El subtítulo del libro, Como desarrollar nuestras capacidades para ser felices -a mi juicio- refleja mejor el contenido que el título. El autor se centra más en la mente y en las potencias cognoscitivas pero también estudia las potencias tendenciales o afectivas cuyo ejercicio es necesario para crecer como personas y encontrar la plenitud o felicidad. La obra lleva a descubrir los talentos que tenemos de un modo detallado y a entender cómo funcionan para intentar mejorar su potencial. Insiste en la importancia de obtener lo mejor de cada una de las partes del cerebro y aplicarlo en la vida diaria.
El estilo es divulgativo, claro, didáctico, amplio en el tratamiento de algunos temas como son: los dos hemisferios cerebrales; su plasticidad; el papel de la motivación; la centralidad de un proyecto de vida integral con objetivos concretos que supere retos y abra nuevos caminos; solo quien pone en marcha lo mejor de sí mismo en beneficio de los demás alcanza la felicidad. El libro ganó el premio Temas de Hoy 2013.