Comprende tus emociones
El objetivo del autor es estudiar la afectividad para conocer y comprender el mundo sentimental. El método que utiliza es teórico y práctico: explica qué son y en qué se distinguen los sentimientos, las...
Psicología
La Antártida del amor
La Antártida del amor es un desgarrador drama existencial. El peso literario de Stridsberg y su narración crea una original mezcla de terror y belleza, añoranza y negra desesperación. Una historia...
Cómo pensar como Sherlock Holmes
El objetivo del libro es mostrar las estrategias mentales que llevan a un pensamiento más claro y a un conocimiento de la realidad más profundo. Se exploran los métodos del famoso detective y se hacen...
Quiero aprender a conocerme
El objetivo del libro es ayudar al conocimiento propio en cuatro ámbitos: mental, emocional, corporal y espiritual para desarrollar estas dimensiones a través de herramientas sencillas. Es el primero de la...
El triángulo dramático de Karpman
El objetivo del libro es ofrecer herramientas para establecer relaciones interpersonales saludables. Se logran superando los roles de perseguidor, salvador o víctima que forman el triángulo dramático. El...
Reconcíliate con tu niño interior
El subtítulo indica bien el contenido del libro, Identifica tus heridas, sana el dolor del pasado y vive con plenitud. Explica que hay algunas actitudes negativas en las personas, que en ocasiones, son...
Sé amigo de ti mismo
Está planteado como un Manual de Autoestima y dedicado a Anthony de Mello, amigo y mentor de Bonet. El objetivo del libro es aclarar la noción de auténtica autoestima, explorar qué nivel se tiene e iniciar...
El miedo a decidir
El subtítulo indica bien el contenido del libro, Como tener el valor de elegir. El autor afirma con claridad que una de las pandemias de la sociedad actual es el miedo a decidir y propone estrategias para...
La asertividad
El objetivo del libro es mejorar la calidad de nuestras relaciones interpersonales. La asertividad es una habilidad estrechamente ligada al respeto y cariño por uno mismo, y por tanto, a los demás. Como...
Fluir
El subtítulo del libro, Como superar el burnout y los bloqueos refleja bien el contenido. El autor une psicología y espiritualidad y sigue la tesis principal de Csikszentmihalyi sobre el “flow” o fluir....